Ahora que llegan las vacaciones es un momento estupendo para revisar el suelo pélvico e incorporar rutinas de ejercicios. Ten en cuenta que este conjunto de músculos debe estar en óptimas condiciones por varios motivos, como por ejemplo para evitar la incontinencia, mejorar la elasticidad o, simplemente, incrementar el placer. Eso sí, antes de empezar a ejercitarlo consúltalo con alguien profesional que pueda asesorarte sobre si es el momento de hacerlo y cómo.
En el caso de que sepas que puedes entrenar tu suelo pélvico, verás que existen varias opciones, desde las bolas chinas hasta los ejercitadores más avanzados. Hoy te hablo de Gballs³ de Gvibe, un producto ideal si quieres empezar a fortalecer la musculatura.
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